上海婚外情取证 老公屡次出轨我该怎么办？

面对老公屡次出轨的情况，这无疑是一个巨大的打击和考验。这涉及到信任、感情、家庭和未来规划等多个方面，需要冷静、理智地处理。以下是上海婚外情取证一些建议，希望能帮助你应对这一困境。

首先，你需要保持冷静和理智。出轨行为带来的情绪冲击可能非常大，但冲动之下做出的决定往往不是最好的。给自己一些时间来平复情绪，理清思路。在这个过程中，你可以寻求亲朋好友的支持和理解，或者咨询专业的心理咨询师，他们可以提供更客观的建议。

其次，与老公进行深入的沟通是非常必要的。你需要了解他出轨的原因，是感情上的不满足、寻求新鲜感，还是其他方面的问题。同时，也要表达你的感受和想法，让他知道出轨行为对你的伤害和影响。在沟通过程中，保持冷静和理智，避免情绪化的争吵和指责。

在沟通的基础上，你们可以尝试寻找解决问题的方法。这可能包括改变相处方式、增进感情、寻求婚姻咨询等。但需要注意的是，如果老公没有真心悔过并付出实际行动来改正错误，那么这些方法可能只是治标不治本。因此，你需要观察他的态度和行动，看他是否真正认识到错误并愿意为之付出努力。

同时，你也需要反思自己在婚姻中的角色和责任。是不是在某些方面忽视了老公的需求和感受？是不是沟通不够充分，导致双方之间存在误解和隔阂？通过反思，你可以找到自己的不足之处并加以改进，从而提升婚姻的质量和稳定性。

然而，如果经过多次沟通和努力后，你发现老公仍然无法改正出轨行为，那么你可能需要考虑更果断的措施。这包括决定是否继续这段婚姻，以及如何处理财产、子女等问题。这是一个非常艰难的决定，但有时候为了自己和家庭的未来，我们必须勇敢地面对现实。

在这个过程中，照顾好自己的身心健康是至关重要的。出轨行为可能会带来自卑、焦虑、抑郁等负面情绪，你需要通过运动、冥想、与朋友聚会等方式来调节情绪，保持积极的心态。同时，也要关注自己的身体健康，保持良好的作息和饮食习惯。

最后，你需要给自己足够的时间来恢复和成长。出轨行为带来的创伤需要时间来愈合，你需要给自己足够的空间来面对和处理这些问题。在这个过程中，你可以学习新的技能、培养新的兴趣爱好、结交新的朋友，让自己的生活更加充实和多彩。

总之，面对老公屡次出轨的情况，我们需要保持冷静和理智，通过沟通、反思和采取适当的措施来应对。虽然这个过程可能充满挑战和困难，但只要我们勇敢面对并付出努力，就有可能找到解决问题的方法并重新获得幸福。

参考资料：http://www.shkenan.com/news/160.html